（中央社記者魏紜鈴台北11日電）女演員房思瑜首度出書，內容介紹深蹲運動美臀健身秘訣，書籍上市短短一週便再版4刷破萬本暢銷，儼然成為新一代瘦身女神。

以模特兒身分出道的房思瑜目前事業重心在戲劇表演，她今天下午出席於金石堂板橋店舉辦的「房式深蹲：比起減重，更重要的是堅持；比起變瘦，更重要的是黃金比例」新書簽名會。房思瑜在書中介紹深蹲運動，鼓勵討厭健身的人，都能透過此書輕鬆養成運動的好習慣。

簽名會上房思瑜身穿簡約的運動裝亮相，她分享，過去瘦身的經驗，都是透過節食或信偏方用不健康的方式減肥，直到嘗試「深蹲硬舉」訓練，才發現這個不花錢又能隨時隨地都能運動的方式，最能達到瘦身效果。

原本期許首本新書能受歡迎大賣，房思瑜許下「書賣破10萬便結婚」的心願，但其實這本新書在上市一週便暢銷再版4刷。不知新書銷售創佳績，被蒙在鼓裡的房思瑜，得知新書上市首週已賣破萬本感到非常驚訝，甚至喜極而泣。

「這世上沒有任何一種運動不辛苦，但沒必要為了瘦讓自己不開心」。房思瑜接受中央社訪問表示，她比任何人還討厭運動，直到找到這個適合肌力訓練的方式，「我找到這麼健康又省錢的方法，而且成效很好，很想要分享給大家，希望大家不要為了瘦身再走錯路，這是我出書的初衷」。

「我過去遇過太多錯誤的減肥方法，卡關在減肥地獄中，不希望大家和我一樣，走那些冤枉路」，這本介紹「房式深蹲」是房思瑜出的第一本書籍，也是她蹲了4年，寫作一年的結晶。

房思瑜強調，深蹲無場地限制，甚至連瑜珈墊也不需要，是最實際有效的運動方式，「我練了深蹲後，爬山、跑馬松的成績都變好了，CP值這麼高，很想透過書籍推薦給大家」，也希望能為大家帶來運動的正能量。（編輯：黃于）1070811




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