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　　飲食祛斑的注意事項：　　感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適量的攝取。紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。　　3、美姿爾祛斑霜　　正確的祛斑方法？護膚專家推薦美姿爾祛斑霜，滿足急切祛斑的需求。美姿爾祛斑霜采用真空納米技術，萃取多種植物精華提取物，如：活泉水、傳明酸、木瓜精華、石榴皮精華等，從根本上有效解決皮膚層黑色素的生成及沉淀問題，使黑色素從邊緣到中心軟化、顏色變淺、斑痕變小直至消失，有效去除斑點問題。美姿爾祛斑霜的安全祛斑不反彈，得到了各大媒體和美容機構的一致認可，并獲得消費者的一致青睞。　　來看用戶的真實評價：　　在網上找了一些方法試了一段時間沒信心，又看網上說的激光手術看著就嚇人，別再毀了容，要說吃藥吧，那吃到肚子里更不放心。綜合考量了一下，我覺得還是用安全有效的，美姿爾祛斑霜倒是挺合適的。哪怕去斑慢一點，我覺得這無所謂。有了這份耐心，用了有一個月，就看到臉上的斑點明顯減少了，后來呢就又買了兩個周期的，現在斑也去掉了，朋友見了也說我美女大變樣了。說實在的，效果好的出乎意料！

關鍵字標籤：皮秒雷射除斑